Zadzwoń

Trener personalny > Blog > Suplementacja

PROBIOTYKI - czym są i czy warto je stosować ?

Długość przewodu pokarmowego człowieka wynosi 8-9 metrów, co sprawia, że jest on drugim co do wielkości układem w ludzkim organizmie. To również siedlisko wielu drobnoustrojów. Ekosystem jaki one tworzą w

Odżywki białkowe - czym są i czy warto je stosować ?

Odżywki białkowe, to chyba najbardziej popularne suplementy diety, zarówno wśród osób odchudzających się, jak i zwiększających masę ciała. Wciąż obecnych jest wiele mitów, dotyczących cudownych właściwości tego typu preparatów w

Przedtreningówki - czy warto je stosować ?

16 stycznia 2018

Suplementy przedtreningowe to jedne z najlepiej sprzedających się suplementów dla sportowców ze względu na ich natychmiastowe i mocno odczuwalne działanie. Jak sama nazwa wskazuje stosuje się je aby wspomóc zdolności

Spalacze tłuszczu - czy warto je stosować ?

02 grudnia 2017

Spalacze tłuszczu (fat burnery) to chyba najbardziej popularne suplementy diety wśród osób odchudzających się. Sama nazwa "spalacz tłuszczu" wręcz zachęca do kupna a mnogość reklam jak i firm oferujących tego

Najlepsze odżywki na masę dla początkujących

28 października 2017

Trenujesz na siłowni, stosujesz dietę ale czy chciałbyś się dowiedzieć jak możesz jeszcze przyśpieszyć budowanie masy mięśniowej? A może jesteś ektomorfikiem i przybieranie na wadze jest dla ciebie nie lada

Najlepszy gainer na masę. Jaki wybrać ?

28 października 2017

Wraz z rosnącą liczbą osób dbających o swoją formę fizyczną i wygląd rośnie również zapotrzebowanie na suplementy ułatwiające ten proces. Jeśli chodzi o najlepsze odżywki zwiększające masę mięśniową to gainer

Suplementacja

W tym dziale znajdziesz informacje na suplementacji w sporcie oraz najpopularniejsze suplementy diety stosowane na masę mięśniową, redukcję tkanki tłuszczowej oraz te działające pro zdrowotnie. Każdy artykuł zaczyna się od opisu konkretnego suplementu :

czym jest dany suplement diety,
jakie substancje czynne zawiera,
z czego powstaje,
jakie ma zastosowanie,
dawkowanie,
skutki uboczne,
czy działa czy nie według badań naukowych,
kiedy i czy warto go stosować

Najpopularniejsze suplementy diety

Do najpopularniejszych suplementów których opis znajdziesz w tym dziale należą:

gainery
bulki
białka,
suplementy przedtreningowe
suplementy potreningowe
spalacze tłuszczu,
witamy i minerały,
suplementy na stawy,
suplementy prozdrowotne

Nie przegap nowości i obserwuj mnie na social media

Polityka prywatności i regulamin serwisu

Kontakt

Tel; 661 499 583

email : maciejkowalskitrener@gmail.com

adres ; Warszawa

Nazywam się Maciej Kowalski i jestem trenerem personalnym oraz z Warszawy. Oferuje treningi z dojazdem do Twojego mieszkania. Skupiam się nad likwidacją bólów kręgosłupa, poprawie siły, kondycji oraz sylwetki.