Trener personalny > Blog > Suplementacja
25 lipca 2018
Długość przewodu pokarmowego człowieka wynosi 8-9 metrów, co sprawia, że jest on drugim co do wielkości układem w ludzkim organizmie. To również siedlisko wielu drobnoustrojów. Ekosystem jaki one tworzą w
03 lutego 2018
Odżywki białkowe, to chyba najbardziej popularne suplementy diety, zarówno wśród osób odchudzających się, jak i zwiększających masę ciała. Wciąż obecnych jest wiele mitów, dotyczących cudownych właściwości tego typu preparatów w
16 stycznia 2018
Suplementy przedtreningowe to jedne z najlepiej sprzedających się suplementów dla sportowców ze względu na ich natychmiastowe i mocno odczuwalne działanie. Jak sama nazwa wskazuje stosuje się je aby wspomóc zdolności
02 grudnia 2017
Spalacze tłuszczu (fat burnery) to chyba najbardziej popularne suplementy diety wśród osób odchudzających się. Sama nazwa "spalacz tłuszczu" wręcz zachęca do kupna a mnogość reklam jak i firm oferujących tego
28 października 2017
Trenujesz na siłowni, stosujesz dietę ale czy chciałbyś się dowiedzieć jak możesz jeszcze przyśpieszyć budowanie masy mięśniowej? A może jesteś ektomorfikiem i przybieranie na wadze jest dla ciebie nie lada
28 października 2017
Wraz z rosnącą liczbą osób dbających o swoją formę fizyczną i wygląd rośnie również zapotrzebowanie na suplementy ułatwiające ten proces. Jeśli chodzi o najlepsze odżywki zwiększające masę mięśniową to gainer
Suplementacja
W tym dziale znajdziesz informacje na suplementacji w sporcie oraz najpopularniejsze suplementy diety stosowane na masę mięśniową, redukcję tkanki tłuszczowej oraz te działające pro zdrowotnie. Każdy artykuł zaczyna się od opisu konkretnego suplementu :
- czym jest dany suplement diety,
- jakie substancje czynne zawiera,
-
z czego powstaje,
-
jakie ma zastosowanie,
-
dawkowanie,
-
skutki uboczne,
- czy działa czy nie według badań naukowych,
- kiedy i czy warto go stosować
Najpopularniejsze suplementy diety
Do najpopularniejszych suplementów których opis znajdziesz w tym dziale należą:
- gainery
- bulki
- białka,
- suplementy przedtreningowe
- suplementy potreningowe
- spalacze tłuszczu,
- witamy i minerały,
- suplementy na stawy,
- suplementy prozdrowotne
Nie przegap nowości i obserwuj mnie na social media
Kontakt
Tel; 661 499 583
email : maciejkowalskitrener@gmail.com
adres ; Chmielna 71, Varso Tower
00-801 Warszawa
siłownie: Zdrofit,
Nazywam się Maciej Kowalski i jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem z Warszawy. Oferuje skuteczne odchudzanie oraz poprawę kondycji i sprawności fizycznej