Ile kosztuje współpraca z trenerem personalnym i od czego zależy jego cena ? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Trzeba zdać sobie sprawę iż trener personalny świadczy wiele usług takich jak treningi personalne, układanie diet czy konsultacje online. Dlatego też w artykule tym postaram się omówić dokładnie każdy z elementów jakie mają wpływ na to ile tak naprawdę może Cię kosztować trener personalny.

Spis treści :

1. Cena trenera personalnego w Warszawie
2. Co wpływa na koszt trenera osobistego ?
3. Od czego zależy cena treningów personalnych ?
4. Ile kosztuje trener personalny online ?

Cena trenera personalnego w Warszawie

Poniżej przedstawiam Ci mój cennik treningów personalnych które przeprowadzam na terenie miasta Warszawa:

Sprawdź mój pełen cennik treningów i diet

Trener personalny - co wpływa na jego koszt ?

Doświadczenie i umiejętności

Głównym czynnikiem mającym wpływ na wysokość ceny współpracy z trenerem zarówno stacjonarnej jak i online jest to to jaka wiedzę posiada dany trener i to jaką wartość może ci zaoferować. Na doświadczenie trenera wpływa nie tylko jego staż treningowy, to jaką dyscyplinę sportu uprawiał ale przede wszystkim ilość przeprowadzonych treningów personalnych oraz ich efekty. Stąd też profesjonalny trener personalny który dysponuje wieloletnim doświadczeniem trenerskim oraz potwierdzonymi w praktyce umiejętnościami będzie kosztował więcej niż osoba po tygodniowym kursie trenerskim i nie uprawiająca czynnie sportu. Dlatego też warto kierować się właśnie wiedzą, doświadczeniem i efektami treningów personalnych trenera przy jego wyborze. Polecam również zapoznać się artykułem w którym tłumaczę jak wybrać dobrego trenera personalnego. Cena w takim przypadku być może nie będzie niska lecz będziesz pewny rezultatów a jednocześnie bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń i stosowania rozpisanej indywidualnej diety.

Rodzaj usługi

Dobry trener personalny posiada kompleksową wiedzę na temat treningu personalnego oraz diety i suplementacji. Dlatego też zazwyczaj oferuje on wiele usług takich jak:

1. Trening personalny

2. Dieta

3. Konsultacje online

Nie łatwo się domyślić iż koszt wyżej wymienionych usług jest różny. Zazwyczaj osoba rozpoczynająca swoją przygodę z treningiem i zdrowym stylem życia potrzebuje kompleksowej usługi i coachingu właśnie z zakresu ćwiczeń i odżywiania. Oczywistym jest fakt iż w takim przypadku łączna cena treningów personalnych i diety jest niższa gdyż trenerzy personalni z reguły przygotowują specjalne pakiety obejmujące wszystkie usługi. Czy musisz korzystać ze wszystkich usług ? Oczywiście że nie jeżeli cenisz wygodę i posiadasz już jakąś wiedzę na temat treningu czy odżywiania możesz konsultować się ze swoim trenerem na bieżąco przez internet co jest coraz bardziej popularne nawet u doświadczonych zawodników czy sportowców.

Cena treningu personalnego

Trening personalny jest najczęściej wybieraną usługą wśród osób zaczynających swoją przygodę z jakiegokolwiek rodzajem treningu. Rodzajów treningów indywidualnych jest wiele i to od umiejętności Twojego osobistego trenera będzie zależeć jaki rodzaj aktywności będzie Ci mógł zaproponować. Z ciekawości polecam Ci przejrzenie jakie treningi personalne przeprowadzam w Warszawie abyś miał ogląd z jak wiele różnego rodzaju zajęć możesz skorzystać aby poprawić swoja kondycję i sprawność fizyczną. Cena treningu personalnego różni się w zależności od kilku czynników:

1. Miasta - wiadomym jest iż bardzo tanie treningi personalne przeprowadzane są głownie albo przez początkujących trenerów lub w małych miastach i mniejszych siłowniach. Nie jest to dziwne i dotyczy każdej z branż i wszystkiego rodzaju usług. W największych Polskich miastach cena treningu jest jednak w miarę stała i waha się od 80 do 150 zł za godzinę zajęć. Tyle samo zapłacisz za wizytę np u psychologa, czy mniej znanego lekarza.

2. Miejsca treningu - na to ile kosztuje trening personalny wpływa również to gdzie się odbywa. Standardowy trening na siłowni jest najtańszym i również najpopularniejszym wyborem wśród osób początkujących. Zaletą tego rozwiązania jest duży wybór sprzętu, wygoda, komfortowe warunki ćwiczeń oraz stosunkowo niższa cena treningu. Koszt godziny zajęć z indywidualnym trenerem waha się od 80 do 150 zł, w zależności od ilości wykupionych treningów, co jest kolejnym czynnikiem wpływającym na cenę. Treningi osobiste w plenerze oraz z dojazdem do domu są z reguły droższe gdyż trzeb wziąć pod uwagę czas na dojazd trenera, oraz fakt iż odbywają się one w różnych miejscach co nieco komplikuje grafik trenerowi.

3. Ilości treningów - jeżeli zdecydujesz się na pojedynczy trening będzie Cię on kosztował około 150 zł. Dlatego też najkorzystniej jest skorzystać z pakietów kilku treningów w miesiącu. W takim przypadku cena treningu personalnego może zmaleć do około 80 zł za godzinę. Jest jednak jeden wyjątek. Otóż często trenerzy personalni obniżają cenę pierwszego treningu np. o 50 % aby zachęcić nowo poznaną osobę do spróbowania tego rodzaju usługi. 

4. Treningu indywidualnego/ w parze - zdecydowanie najtańszym rozwiązaniem jest skorzystanie z treningów w parze. Doświadczony trener bez problemu przeprowadzi takie zajęcia a Ty dodatkowo ciekawie spędzisz czas z swoim przyjacielem czy drugą połówką. Osobiście zdecydowanie polecam to rozwiązanie właśnie osobom dla których cena treningów indywidualnych jest zbyt wysoka. Koszt treningu w parze od osoby wynosi od 50 do 80 zł w zależności od trenera i ilości wykupionych zajęć. 

Jaka jest cena ułożenia indywidualnej diety przez trenera ?

Koszt ułożenia indywidualnej diety zależy od kilku czynników:

1. Wykształcenia trenera - osoba z wyższym wykształceniem i odbytymi studiami na kierunku dietetyka czy żywienie człowieka z reguły przygotowuje bardziej profesjonalna dietę z uwzględnieniem stanu zdrowia i dolegliwości zdrowotnych. Cena za jadłospis w takim przypadku waha się od 200 do 300 zł

2. Rodzaju diety - diety na 7 i 14 dni z reguły różnią się cenowo tak samo jak sama korekta dotychczasowego sposobu żywienia która jest najtańszym rozwiązaniem i wynosi od 50 do 100 zł.

Ile kosztuje trener personalny online ?

Coraz popularniejszym staje się korzystanie z usług trenera online za pośrednictwem mailowym czy też telefonicznym. Cena usług trenera personalnego online jest zdecydowanie niższa lecz nie mniej kompleksowa niż spotkania na żywo. W dobie cyfryzacji i globalnego dostępu do internetu możliwa jest zarówno korekta wykonywanych ćwiczeń poprzez przesyłanie filmików jak i również układanie diety online oraz planów treningowych. Najpopularniejszym rozwiązaniem jest tzw. prowadzenie online przez trenera. Obejmuje ono oprócz wymienionych wyżej usług również nieograniczony kontakt mailowy i telefoniczny, wprowadzanie na bieżąco zmian w planach i odpowiadanie na wszystkie nurtujące pytania podopiecznego. Tak więc ile będzie kosztował Cię trener personalny online ? Ceny kompleksowego prowadzenia wahają się od 50 do 200 zł miesięcznie i w głównej mierze zależą od popularności trenera w social mediach gdyż to właśnie stamtąd przychodzi większość klientów. Więcej o tym jak wygląda taka współpraca wraz z pełnym cennikiem znajdziesz w zakładce: trener personalny online

Zaobserwuj mnie, aby być na bieżąco i zobaczyć jak pracuję

Trener personalny >

Kontakt ze mną

dane kontaktowe

Maciej Kowalski

tel. 661 499 583

e-mail.maciejkowalskitrener@gmail.com

Chcesz żebym Ci pomógł ?

Formularz kontaktowy

Nie przegap nowości i obserwuj mnie na social media

Polityka prywatności i regulamin serwisu

Kontakt

Tel; 661 499 583

email : maciejkowalskitrener@gmail.com

adres ; Chmielna 71, Varso Tower

00-801 Warszawa

siłownie: Zdrofit,

Współpraca online z dietetykiem 

Dietetyk online          

Dieta online

Współpraca online z trenerem

Trener personalny online

Plan treningowy online

Nazywam się Maciej Kowalski i jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem z Warszawy. Oferuje skuteczne odchudzanie oraz poprawę kondycji i sprawności fizycznej