Trener personalny > Dieta online
Formularz konsultacji online - dieta
Skontaktuj się
dane kontaktowe
Maciej Kowalski
tel. 661 499 583
e-mail. maciejkowalskitrener@gmail.com
Nazywam się Maciej Kowalski i jestem nie tylko trenerem personalnym zafascynowanym treningiem ale i dietetykiem online. Zdrowe odżywianie, dietetyka sportowa to również moja pasja. Dlatego też:
Ukończyłem studia licencjackie o kierunku dietetyka na Uniwersytecie Rzeszowskim i od kilku lat zajmuję się układaniem indywidualnych diet dla moich klientów. Możesz mi zaufać. Chce aby każdy z moich podopiecznych mógł osiągnąć dowolny cel bez niebezpiecznych i nieefektywnych głodówek ale przede wszystkim smacznie i zdrowo. Wiem jak się to robi.
Dieta online
Chcesz schudnąć, a może po prostu zacząć się zdrowo odżywiać? Próbowałeś/aś różnych diet na własną rękę ale skończyło się jak zawsze?
Tym razem będzie inaczej ! Uda ci się
Dieta przez internet - zalety:
Decydując się na współpracę z dietetykiem przez internet z pewnością dokonasz jednego z lepszych wyborów dotyczących swojego zdrowia. Przede wszystkim dieta online ma tą przewagę na tradycyjna konsultacją dietetyczną iż:
-
oszczędzasz czas - tradycyjna wizyta u dietetyka zajmuje wiele czasu chociażby na dojazd czy ustalenie dogodnego terminu spotkania. Jeśli chodzi o dietę przez internet nie masz takich problemów wysyłasz informację żywieniowe kiedy chcesz o każdej porze dnia
-
otrzymujesz dietę do 3 dni roboczych - na standardową dietę u dietetyka stacjonarnego czekasz od tygodnia do dwóch. Dlaczego? Ponieważ najpierw musisz się z nim spotkać i omówić dotychczasowy sposób odżywiania i ustalić wspólny plan działania. W przypadku konsultacji dietetycznej online wypełniasz formularz dotyczący twojego sposobu żywienia jednostek chorobowych załączasz zdjęcia badań, opisujesz swoje cele i uwagi dotyczące współpracy i to wszystko przez internet lub telefonicznie. Dlatego też dietetyk w takim przypadku może szybko zacząć pracę nad twoim jadłospisem i ułożyć skuteczną indywidualną dietę o wiele szybciej.
-
stały kontakt telefoniczny i mailowy - decydując się na dietę przez internet otrzymujesz nie tylko jadłospis, zalecenia dietetyczne i cenne wskazówki żywieniowe ale również nieograniczony kontakt telefoniczny i mailowy ze swoim dietetykiem, Dzięki takiej możliwości możesz na bieżąco zadawać pytania czy modyfikować swoją dietę wspólnie z twoim opiekunem.
-
atrakcyjna cena - cena diety jest bardzo ważnym czynnikiem który niejednokrotnie decyduje o tym iż nie decydujemy się na współpracę stacjonarną ze specjalistą. Nie oszukujmy się dieta połączona z wizytą u dietetyka to nie mały wydatek i nie każdą osobę na niego stać. Z jednej strony nie ma się co dziwić przecież utrzymanie gabinetu kosztuje stąd też co niestety wliczone jest z koszt diety i konsultacji dietetycznych. Dietetyk pracujący online nie ponosi takich kosztów dlatego też może zaoferować dietę przez internet nie różniącą się niczym od standardowej wizyty stacjonarnej za to atrakcyjnej cenie.
Indywidualna dieta online - efekty które osiągniesz
Dieta online jest świetną alternatywą do standardowej wizyty u dietetyka i z pewnością o wiele tańszym rozwiązaniem, Dzięki indywidualnemu planowi żywieniowemu osiągniesz każdy z zamierzonych celów który ci przyświeca:
-
schudniesz określoną liczbę kilogramów - dzięki precyzyjnemu doborowi kalorii w twojej diecie możliwe są stała redukcja twojej masy ciała. To od ciebie zależy ile kilogramów chcesz zrzucić. Może ma być to 5, 10 a może 15 kg mniej ? Ja dzięki tym informacjom przygotuje taką dietę aby proces chudnięcia był rozłożony w czasie co sprawi iż będziesz widzieć ciągłe postępy i unikniesz efektu jojo. Ponadto zlikwidujesz cellulit gdyż zdrowa, zbilansowana i oparta na naturalnych składnikach dieta sprawi iż zmniejszysz tak niechciany przez wszystkich cellulit. Nie oszukujmy się sama masa ciała wyrażona w kilogramach nie stanowi o estetyce sylwetki i jej atrakcyjności którą to cellulit skutecznie zaburza.
Kiedy odczujesz pierwsze efekty diety ?
Pierwsze efekty w postaci utraty zbędnej wody i poprawę samopoczucia odczujesz juz po pierwszym tygodniu stosowania diety. Proces odchudzania będzie przebiegał stopniowo tak abyś tracił/ała około 1 lub 2 kilogramów tygodniowo. To bezpieczne dla twojego organizmu i nie grozi Ci efekt jo jo.
Poniżej przedstawiam Ci Basie która schudła 17 kg w ciągu roku dzięki mojej diecie. Stwierdzisz aż rok czasu ? W swojej pracy z podopiecznymi stawiam na zdrowie i regularne postępy bez drastycznych głodówek stąd też uwierz mi że widoczny efekt Basia utrzymuje cały czas.
Szymon i jego półroczne efekty diety online czyli - 18 kg na wadze. Gratuluje
Aby zmaksymalizować efekty oraz ukształtować sylwetkę taką o jakie zawsze marzyłeś/aś zawsze zachęcam również do rozpoczęcia treningów. Regularne ćwiczenia przyśpieszą proces odchudzania a twoje ciało nabierze jędrności i twardości w tych miejscach na których ci najbardziej zależy. Również online mogę dla ciebie dodatkowo przygotować indywidualny plan treningowy
Pozostałe korzyści które odczujesz po zmianie swojego odżywiania:
-
poprawisz wygląd skóry, włosów i paznokci - dzięki odpowiednim witaminom i minerałom zawartych w Twojej diecie wzmocnisz swoje włosy i paznokcie. Od teraz nie będziesz miała/ł problemow z łamiącymi się paznokciami czy wypadającymi włosami. Ponadto twoja skóra stanie się bardzie elastyczna, jędrna i nabierze żywych kolorów dzięki odpowiedniemu odżywieniu organizmu. Efekt ? Będziesz wyglądać młodziej
-
obniżysz cholesterol LDL - stosując zbilansowaną dietę poprawisz swój profil lipidowy, obniżysz poziom złego cholesterolu LDL, trójglicerydów. Ograniczysz ryzyko rozwoju miażdżycy i chorób układu krwionośnego.
-
zwiększysz odporność organizmu - dzięki zbilansowanej, zdrowej i nieprzetworzonej żywności wzmocnisz swój układ odpornościowy. Prawidłowo odżywiony organizm będzie w stanie skutecznie opierać się sezonowym przeziębieniom i osłabieniom organizmu. Krótko mówiąc zapomnisz co to choroba i brak energii. Stosując odpowiednią suplementację witaminą D, kwasami omega 3 wyrównasz ich niedobory co przyczyni się do poprawy ogólnej odporności i witalności organizmu.
-
więcej energii na co dzień - doskwiera ci notoryczny brak energii i złe samopoczucie ? Zmień swoje odżywianie a poczujesz szybki zastrzyk energii i poprawę w funkcjonowaniu wszystkich układów w swoim ciele. Poprawisz humor i zobaczysz że stać cię na więcej każdego dnia.
-
poprawisz wydolność w sporcie - dzięki odpowiedniej podaży kalorii i składników odżywczych oraz indywidualnej suplementacji osiągniesz jeszcze lepsze wyniki w uprawianej przez ciebie dyscyplinie sportowej.
-
usprawnisz pracę przewodu pokarmowego - znikną niechciane gazy, bóle brzucha, zaparcia. Poprawisz stan swojej flory bakteryjnej odpowiedzialnej nie tylko za funkcjonowanie przewodu pokarmowego ale i odporności całego organizmu
Cena indywidualnej diety online - za darmo ?
Proponuję Ci skuteczną, indywidualną dietę online Nie ma tu żadnej magicznej pigułki, tylko starannie ułożony plan dietetyczny, które regularnie stosowany przyniesie 100 % efekty.
Rozumiem, że być może trudno Ci w to wszystko uwierzyć?
Dlatego też umówmy się taki pierwszy plan dietetyczny z bonusem , ok?
Zobaczysz, jak taki plan wygląda w praktyce, jakim jestem dietetykiem, jaki sposób odżywiania ci zaproponuję i czy będzie ci odpowiadał
Indywidualna dieta online to to koszt 300 zł. Ale z racji tego iż jeszcze się nie znamy i nie wiesz, czy warto proponuje ci dietę z gwarancją. jeśli po pewnym czasie nie będziesz zadowolony/a z efektów diety , oddam Ci pieniądze. Czy to jest w porządku dla Ciebie?
Rodzaje indywidualnych diet online
W skład mojej oferty dietetycznej online wchodzą nie tylko diety odchudzające czy budujące masę mięśniową. Przede wszystkim głównym priorytetem jest poprawa zdrowia , samopoczucia i funkcjonowania organizmu uwzględniając różne jednostki chorobowe. Jako dietetyk kliniczny zajmuje się układaniem przez internet diet takich jak:
-
dieta odchudzająca
-
dieta na masę mięśniową
-
dieta Paleo
-
dieta Dukana
-
dieta w insulinooporności
-
dieta w cukrzycy
-
dieta bezglutenowa
-
dieta łatwostrawna
-
dieta wegańska
-
dieta wegetariańska
-
dieta ubogotłuszczowa
-
dieta ubogo białkowa
-
dieta w nadciśnieniu tętniczym
-
dieta w miażdżycy
-
dieta dla kobiet w ciąży
-
dieta dla sportowców
-
dieta ketogeniczna
-
dieta w dnie moczanowej
-
dieta w Hashimoto
-
dieta w dnie moczanowej
-
dieta w kamicy nerkowej
-
dieta w chorobie nowotworowej
Nie przegap nowości i obserwuj mnie na social media
Kontakt
Tel; 661 499 583
email : maciejkowalskitrener@gmail.com
adres ; Chmielna 71, Varso Tower
00-801 Warszawa
siłownie: Zdrofit,
Nazywam się Maciej Kowalski i jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem z Warszawy. Oferuje skuteczne odchudzanie oraz poprawę kondycji i sprawności fizycznej