Zaobserwuj mnie, aby być na bieżąco i zobaczyć jak pracuję

Trener personalny Mokotów ZDROFIT

Gdzie odbywają się treningi ?

Jako trener osobisty prowadzę treningi personalne na siłowni w Qbik Loft Aparts oraz siłowniach Zdrofit zlokalizowanych w Warszawskim Mokotowie. Siłownie znajduje się w:

• Qbik Loft Aparts Woronicza 31
• Galeria Mokotów Wołoska 12,
• Metro Wilanowska Bukowińska 12,
• Warszawianka Dominika Merliniego 4,
• Europlex Puławska 17,
• Al. Wilanowska 361,
• Konstruktorska 13,
• Plac Uni Puławska 2,
• Bobrowiecka 8, Młynarska 15,
• Stegny Magnalia 4

Dołącz do osób którym pomogłem zmienić swoje ciało

i odzyskać sprawność fizyczną !

Basia 38 lat 

• czas współpracy : 12 miesięcy

• ilość zgubionych kilogramów : 17 kg

• pozbyliśmy się znacznej ilości tkanki tłuszczowej

• poprawiliśmy siłę mięśni pleców, brzucha, nóg, ramion 

• ujędrniliśmy całe ciało, pozbyliśmy się cellulitu

• uzyskaliśmy sylwetkę plażową

Szymon 32 lata

• czas współpracy : 6 miesięcy

• ilość zgubionych kilogramów : 18 kg

• pozbycie się bólu kręgosłupa

• poprawiliśmy siłę całego ciała

• uzyskaliśmy bardzo dobrą kondycję

• pozbyliśmy się brzucha

Agnieszka 50 lat

• czas współpracy : 12 miesięcy

• ilość zgubionych kilogramów : 5 kg

• pozbycie się bólu kręgosłupa

• poziom uzyskanej sprawności : ponadprzeciętny

• poziom uzyskanej siły: ponadprzeciętny

• sylwetka : do pozazdroszczenia

Maciej Kowalski

tel. 661 499 583

e-mail.maciejkowalskitrener@gmail.com

Kontakt ze mną

dane kontaktowe

Jako trener personalny przeprowadzam zajęcia indywidualne w różnoraki sposób mając do dyspozycji takie strefy jak :

• strefa cardio  – duży wybór dobrej jakości sprzętu np. crosstrainery, ergometry wioślarskie, bieżnie, steppery   

• strefa maszyn – znajdziesz tu około 30 typów różnych maszyn do treningów całego ciała zarówno dla amatorów jak i zaawansowanych   

• strefa wolnych ciężarów – na pewno nie brakuje tu przyrządów typu wyciągi, ławki, hantle, sztangi, itp.    

• sale fitness i sling zone – nowoczesne i klimatyzowane sale do zajęć grupowych oraz treningów TRX    

• streching area – to miejsce gdzie możesz wykonać rozciąganie po ćwiczeniach i wyciszyć się   

• strefa mocnych pleców – wyposażona w urządzenia przeznaczone do ćwiczenia mięśni pleców. Można tam również poznać dużo ćwiczeń wzmacniających różne partie pleców   

• the cage – miejsce idealne do kalenistyki, znajdziesz tu m.in. drążki, liny, pasy i uchwyty do podciągania   

• strefa core workout – tutaj możesz dać wycisk swojemu brzuchowi. Znajdziesz tu maszyny na mięśnie brzucha i prostowniki oraz maty i piłki gimnastyczne   

• strefa workout – w tej strefie znajdziesz maszyny specjalnie dobrane do ekspresowego treningu całego ciała   

• strefa shape it – strefa dla kobiet, gdzie mogą ćwiczyć dolne partie ciała na specjalnie do tego przygotowanych sprzętach      

Trener personalny Zdrofit Galeria Mokotów 

Siłownia znajduje się na   ul Wołoskiej 12  i otwarta jest od poniedziałku do piątku w godzinach 06:00 – 23:00 oraz w weekendy: 08:00 – 20:00  Siłownia jest bardzo dobrze wyposażona dlatego jako trener personalny mogę przeprowadzać zajęcia indywidualne w takich strefach jak:

strefa cardio  – dobrze wyposażona, duża ilość bieżni oraz rowerów stacjonarnych  strefa wolnych ciężarów – strefa jest dosyć dobrze zaopatrzona. Znajdziesz tu m.in. ławki atletyczne, zestawy hantli, wyciągi i inne sprzęty    

strefa treningu funkcjonalnego – miejsce do ćwiczeń z ciężarem własnego ciała.  Wyposażenie obejmuje m.in.  skrzynie, piłki lekarskie, sztangi, kettlebells, talerze, itp.   

sale fitness – nowoczesne i klimatyzowane sale do zajęć grupowych    

strefa Kids play – to miejsce gdzie można bezpłatnie pozostawić dziecko pod opieką wykwalifikowanych animatorów     

Klub akceptuje karty BeActive, MultiSport Benefit oraz MyLife . Niewątpliwą zaletą siłowni jest indywidualna  nielimitowana możliwość wykonywania w ramach karnetu analizy składu ciała z dostępem online do wyników . Karnety obejmują również nielimitowany dostęp do saun, zajęć grupowych na siłowni oraz zajęć fitness. Siłownia zawiera miejsce do zabaw dla dzieci    • Bardzo duży wybór zajęć na siłowni i fitness np. Cross Training, spinning     zakupu karnetu online    • Niestety duże oblężenie siłowni po godzinie 16:00 oraz w weekendy

Czy chciałbyś/ała schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę ale nie wiesz jak to zrobić w sposób efektywny i bezpieczny ? A być może próbowałeś/aś różnych diet i treningów ale kończyło się jak zawsze? Tym razem będzie inaczej uda Ci się ! Sprawdź co zyskasz dzięki treningom personalnym

Jako trener osobisty gwarantuję Ci iż poniższe efekty ćwiczeń będą przychodziły stopniowo ale w sposób bezpieczny i trwały.

Co zyskasz dzięki treningom personalnym ?

• polepszysz swoja ogólną sprawność fizyczną

• wzmocnisz siłę i masę mięśniową

• poprawisz wyniki sportowe w dowolnej dyscyplinie

• pozbędziesz się bólu pleców i stawów

• zwiększyć swoją wytrzymałość mięśni i kondycję fizyczną

• skutecznie schudniesz bez głodówek

• zlikwidujesz cellulit i ujędrnisz całe ciało

• ukształtujesz atrakcyjna sylwetkę i nabierzesz pewności siebie

• poprawisz wyniki badań kontrolnych

• nauczysz się zdrowo odżywiać

• będziesz mieć więcej energii na co dzień

• polubisz trening i aktywność fizyczną

Trener personalny Mokotów

Maciej Kowalski

Mieszkasz w Warszawie na Mokotowie i zastanawiasz się nad skorzystaniem z pomocy trenera personalnego oraz dietetyka ? Jeżeli tak to dobrze trafiłeś/ aś . Jako  trener personalny  i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem pomagam osobom takim jak Ty w odchudzaniu oraz poprawie kondycji i sprawności fizycznej. Moim celem jest to abyś z treningów personalnych wyniósł/ a nie tylko kilka kilogramów mniej ale także abyś w końcu bez bólu i ograniczeń wykonywał codzienne czynności a co za tym idzie czuł się dobrze we własnym ciele.

Czy możesz mi zaufać? TAK !

Ze sportem związany jestem od dziecka i jest to po prostu moja pasja. Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie Rzeszowskim na kierunku wychowanie fizyczne oraz dietetyka. Już wtedy wiedziałem że będę trenerem osobistym i od tamtej pory pomogłem wielu osobom. Moim celem jest to abyś to TY osiągnął/ła swój cel w sposób bezpieczny i możliwie jak najkrótszym czasie. Twój sukces jest dla mnie nagrodą.

Nie przegap nowości i obserwuj mnie na social media

Polityka prywatności i regulamin serwisu

Kontakt

Tel; 661 499 583

email : maciejkowalskitrener@gmail.com

adres ; Chmielna 71, Varso Tower

00-801 Warszawa

siłownie: Zdrofit,

Współpraca online z dietetykiem 

Dietetyk online          

Dieta online

Współpraca online z trenerem

Trener personalny online

Plan treningowy online

Nazywam się Maciej Kowalski i jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem z Warszawy. Oferuje skuteczne odchudzanie oraz poprawę kondycji i sprawności fizycznej