Mieszkasz w Warszawie na Mokotowie i zastanawiasz się nad skorzystaniem z pomocy trenera personalnego oraz dietetyka ? Jeżeli tak to dobrze trafiłeś/ aś . Jako  trener personalny  i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem pomagam osobom takim jak Ty w odchudzaniu oraz poprawie kondycji i sprawności fizycznej. Moim celem jest to abyś z treningów personalnych wyniósł/ a nie tylko kilka kilogramów mniej ale także abyś w końcu bez bólu i ograniczeń wykonywał codzienne czynności a co za tym idzie czuł się dobrze we własnym ciele.

 

Czy możesz mi zaufać? TAK !

 

Ze sportem związany jestem od dziecka i jest to po prostu moja pasja. Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie Rzeszowskim na kierunku wychowanie fizyczne oraz dietetyka. Już wtedy wiedziałem że będę trenerem osobistym i od tamtej pory pomogłem wielu osobom. Moim celem jest to abyś to TY osiągnął/ła swój cel w sposób bezpieczny i możliwie jak najkrótszym czasie. Twój sukces jest dla mnie nagrodą.

Trener personalny Warszawa Mokotów

Trener personalny Mokotów

Maciej Kowalski

Czy chciałbyś/ała schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę ale nie wiesz jak to zrobić w sposób efektywny i bezpieczny ? A być może próbowałeś/aś różnych diet i treningów ale kończyło się jak zawsze? Tym razem będzie inaczej uda Ci się ! Sprawdź co zyskasz dzięki treningom personalnym

 

 

Jako trener osobisty gwarantuję Ci iż poniższe efekty ćwiczeń będą przychodziły stopniowo ale w sposób bezpieczny i trwały.

 

Co zyskasz dzięki treningom personalnym ?

 

  • polepszysz swoja ogólną sprawność fizyczną

  • wzmocnisz siłę i masę mięśniową

  • poprawisz wyniki sportowe w dowolnej dyscyplinie

  • pozbędziesz się bólu pleców i stawów

  • zwiększyć swoją wytrzymałość mięśni i kondycję fizyczną

  • skutecznie schudniesz bez głodówek

  • zlikwidujesz cellulit i ujędrnisz całe ciało

  • ukształtujesz atrakcyjna sylwetkę i nabierzesz pewności siebie

  • poprawisz wyniki badań kontrolnych

  • nauczysz się zdrowo odżywiać

  • będziesz mieć więcej energii na co dzień

  • polubisz trening i aktywność fizyczną

 

Trening personalny Warszawa Mokotów

 

Trener personalny Mokotów McFit

Gdzie odbywają się treningi ?

 

 

Jako trener osobisty prowadzę treningi personalne na siłowni McFit zlokalizowanej na Warszawskim Mokotowie. Siłownia znajduje się na  ul. Wołoskiej 16  i otwarta jest całodobowo przez 24 h 7 dni w tygodniu.

 

Karnet podstawowy kosztuje 69 zł  miesięcznie przy umowie na 12 miesięcy a jednorazowa opłata aktywacyjna wynosi 90zł 

 

 

    

Jako trener personalny przeprowadzam zajęcia indywidualne w różnoraki sposób mając do dyspozycji takie strefy jak :

 

  • strefa cardio  – duży wybór dobrej jakości sprzętu np. crosstrainery, ergometry wioślarskie, bieżnie, steppery   

  • strefa maszyn – znajdziesz tu około 30 typów różnych maszyn do treningów całego ciała zarówno dla amatorów jak i zaawansowanych   

  • strefa wolnych ciężarów – na pewno nie brakuje tu przyrządów typu wyciągi, ławki, hantle, sztangi, itp.    

  • sale fitness i sling zone – nowoczesne i klimatyzowane sale do zajęć grupowych oraz treningów TRX    

  • streching area – to miejsce gdzie możesz wykonać rozciąganie po ćwiczeniach i wyciszyć się   

  • strefa mocnych pleców – wyposażona w urządzenia przeznaczone do ćwiczenia mięśni pleców. Można tam również poznać dużo ćwiczeń wzmacniających różne partie pleców   

  • the cage – miejsce idealne do kalenistyki, znajdziesz tu m.in. drążki, liny, pasy i uchwyty do podciągania   

  • strefa core workout – tutaj możesz dać wycisk swojemu brzuchowi. Znajdziesz tu maszyny na mięśnie brzucha i prostowniki oraz maty i piłki gimnastyczne   

  • strefa workout – w tej strefie znajdziesz maszyny specjalnie dobrane do ekspresowego treningu całego ciała   

  • strefa shape it – strefa dla kobiet, gdzie mogą ćwiczyć dolne partie ciała na specjalnie do tego przygotowanych sprzętach      

 

 

 

 

 

 

 

 

Trener personalny Warszawa Calypso Fitness Club Mokotów

 

 

       

Siłownia znajduje się na   ul Wołoskiej 12  i otwarta jest od poniedziałku do piątku w godzinach 06:00 – 23:00 oraz w weekendy: 08:00 – 20:00   Karnet Fit Comfort to koszt 99 zł miesięcznie przy umowie na 12 miesięcy. Siłownia jest bardzo dobrze wyposażona dlatego jako trener personalny mogę przeprowadzać zajęcia indywidualne w takich strefach jak:

 

strefa cardio  – dobrze wyposażona, duża ilość bieżni oraz rowerów stacjonarnych  strefa wolnych ciężarów – strefa jest dosyć dobrze zaopatrzona. Znajdziesz tu m.in. ławki atletyczne, zestawy hantli, wyciągi i inne sprzęty    

strefa treningu funkcjonalnego – miejsce do ćwiczeń z ciężarem własnego ciała.  Wyposażenie obejmuje m.in.  skrzynie, piłki lekarskie, sztangi, kettlebells, talerze, itp.   

sale fitness – nowoczesne i klimatyzowane sale do zajęć grupowych    

strefa Kids play – to miejsce gdzie można bezpłatnie pozostawić dziecko pod opieką wykwalifikowanych animatorów     

 

Klub akceptuje karty BeActive, MultiSport Benefit oraz MyLife . Niewątpliwą zaletą siłowni jest indywidualna  nielimitowana możliwość wykonywania w ramach karnetu analizy składu ciała z dostępem online do wyników . Karnety obejmują również nielimitowany dostęp do saun, zajęć grupowych na siłowni oraz zajęć fitness. Siłownia zawiera miejsce do zabaw dla dzieci    • Bardzo duży wybór zajęć na siłowni i fitness np. Cross Training, spinning     zakupu karnetu online    • Niestety duże oblężenie siłowni po godzinie 16:00 oraz w weekendy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Umów się

19 maja 2018
Decydując się na wybór osobistego trenera stajemy przed nie lada
23 maja 2018
Ile kosztuje współpraca z trenerem personalnym i od czego zależy
25 maja 2018
Na temat treningów personalnych krąży wiele mitów. Dziś postaram się

Kontakt ze mną

dane kontaktowe

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Maciej Kowalski

 

tel. 661 499 583

e-mail.maciejkowalskitrener@gmail.com

Trener personalny - Maciej Kowalski

Zadzwoń

Nazywam się Maciej Kowalski i jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem z Warszawy. Oferuje skuteczne odchudzanie oraz poprawę kondycji i sprawności fizycznej w atrakcyjnej cenie.

 

 

Trener osobisty i dietetyk online
facebook
Google Moja Firma - Maciej Kowalski trener personalny

Współpraca online z trenerem

 

Trener personalny online

 

Plan treningowy online

Współpraca online z dietetykiem 

                        

Dietetyk online                                                      

Dieta online

Kontakt

 

Tel; 661 499 583

email : maciejkowalskitrener@gmail.com

adres ; Aleje Jerozolimskie 123

02-017 Warszawa

siłownie: Mc fit i City Fit